أسبوعك من الوجبات، جاهز في 30 ثانية
ماذا تأكل؟
المطبخ:
مجانًا — بدون تسجيل أو بطاقة
خطط وجبات مخصصة، وصفات وقائمة مشتريات، توصلك على إيميلك كل أحد.
قولنا شو تحب عائلتك. واحنا نتكفل بالباقي. كل أسبوع، تلقائيًا.
بدون بطاقة ائتمان. بس اختبار ذوق سريع.
أسبوعك، مرتّب.
من "ما أدري شو آكل" إلى "العشا جاهز" في ثلاث خطوات.
دقيقتين، مرة وحدة
قلنا مين يأكل، شو تحبون، شو ما تقدرون تأكلون، وكم تبون تصرفون. بس كذا. ما نسألك مرة ثانية.
الأحد في بريدك، الأسبوع مرتّب
كل أسبوع: خطة وجبات كاملة مع وصفات وقائمة بقالة، جاهزة قبل ما تفكر فيها.
لا ذعر الساعة 6 المسا
افتح التطبيق. شوف شو العشا. اطبخه. بدون قوقلة، بدون تصفح، بدون طلب أكل بندم.
هذا يوم إثنينك الجاي.
وجبات حقيقية. وصفات حقيقية. قائمة بقالة تطابق فعلاً. مخصصة لعائلتك.
الإثنين
الوصفات، قائمة البقالة →الثلاثاء
الوصفات، قائمة البقالة →الأربعاء
الوصفات، قائمة البقالة →Thursday
مشوار البقالة
12 عناصر- فيليه سلمون (2)
- صدر دجاج (450غ)
- لحم بقر (450غ)
- زبادي يوناني
- توت مشكل
- بروكلي
- أفوكادو (2)
- ليمون (3)
- ريحان طازج
- شوفان
- جبنة فيتا
- معكرونة (بيني)
ادخل، اشترِ بالضبط هذا، اطلع. بدون تجوال، بدون نسيان، بدون صرف زيادة.
أرخص من طلبية توصيل وحدة
العائلة العادية تصرف أكثر من $200 شهريًا على أكل غير مخطط له. هذا يكلف أقل من طلبية وحدة.
شهري
تجربة مجانية لمدة 10 أيام، ثم 7.99$ شهريًا
- أسبوع كامل من الوجبات مخطط لك، كل أسبوع
- قائمة بقالة وحدة — بدون تكرار، بدون تخمين
- ما عجبك شي؟ بدّله، بدون أسئلة
- خطتك توصلك صباح الأحد — قبل ما تحتاجها
- ألغِ بضغطة وحدة، وتبقى لك الصلاحية لنهاية فترتك
سنوي
وفّر 37%تجربة مجانية لمدة 10 أيام، ثم 59.99$ سنويًا
- أسبوع كامل من الوجبات مخطط لك، كل أسبوع
- قائمة بقالة وحدة — بدون تكرار، بدون تخمين
- ما عجبك شي؟ بدّله، بدون أسئلة
- خطتك توصلك صباح الأحد — قبل ما تحتاجها
- بدّل أي وجبة فورًا — الذكاء الاصطناعي يختار لك وحدة جديدة
- تتحسن كل أسبوع — تتعلم شو تحب عائلتك
- وفّر $36/سنة مقارنة بالشهري
- اعطِ 3 أصدقاء شهر مجاني
- دعم أولوية عبر البريد الإلكتروني
لسّا تفكر؟
كل شي يمنعك — نجاوبك عليه هنا.
أخبرنا ماذا تأكل، وماذا تتجنب، وميزانيتك. خلال دقيقتين تحصل على خطة وجبات مخصصة لـ 7 أيام مع وصفات وقائمة تسوق، تصلك على بريدك كل أسبوع.
ابدأ بتجربة مجانية لمدة 10 أيام — المنتج كامل، وإذا ألغيت قبل انتهائها لن تدفع شيئًا. بعد ذلك 7.99$ شهريًا أو 59.99$ سنويًا (حوالي 5$ شهريًا) مقابل خطة مخصصة لسبعة أيام مع وصفات كاملة وقائمة تسوق كل أسبوع.
لحد المكوّن. نباتي، نباتي صارم، خالي من الجلوتين، كيتو، حساسية مكسرات، بحريات — أي شي كان. كل وجبة تتبنى حوله. خطتك ما بس تتجنب الأشياء، بل تكون لذيذة رغمها.
اضغط إعادة توليد. خطة جديدة، نفس التفضيلات، بدون أي إحراج. عندك إعادتين في الأسبوع. نفضّل إنك تحب كل وجبة بدل ما ترضى بأي شي.
ضغطة وحدة من لوحة التحكم. بدون اتصالات، بدون إيميلات إقناع، بدون ضغط نفسي. تبقى لك الصلاحية لنهاية فترة اشتراكك.
أكل حقيقي تقدر تسوّيه فعلاً — عشاء 15 دقيقة لأيام الأسبوع، مشاريع نهاية الأسبوع، فطور مو بس سيريال. مكونات عادية تلاقيها في أي مكان. ما يحتاج تروح محل متخصص.
يشتغل لواحد، يشتغل لستة. تحدد حجم أسرتك ونعدّل كل شي — الحصص، كميات البقالة، الخطة كاملة. أزواج، عوائل، أشخاص لحالهم — كلهم مغطيين.
Free Planning Tools
No signup needed. Use them right now.
Calorie Calculator
Find your daily calorie target based on your age, activity level, and goals.
Calculate Now →Random Meal
Spin the wheel. Get a random meal idea filtered by cuisine, diet, and time.
Pick a Random Meal →What Should I Cook?
Take a quick 4-question quiz and get a personalized dinner pick.
Take the Quiz →Recipe Library
Browse 800+ recipes. Filter by meal type, diet, and tags.
Browse Recipes →خطط الوجبات الشائعة
خطط أسبوعية مخصصة مع وصفات وقائمة بقالة، مصممة لنظامك الغذائي.
أدلة ونصائح
كل ما تحتاجه لبدء تخطيط الوجبات وتناول الطعام بشكل أفضل كل أسبوع.
What is What's For Dinner?
An AI meal planner that generates personalized weekly meal plans with full recipes and a grocery list in 30 seconds. Tell us your diet, allergies, household size, and budget. We handle the rest. Keto, vegan, gluten-free, halal, and 20+ dietary preferences supported.