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咸味燕麦粥

绵密燕麦粥走咸香路线,加入帕玛森奶酪、溏心蛋、炒蘑菇和香脆综合贝果调味料。丰盛又富含蛋白质的一天的开始。

BreakfastAmericanEasy

5 min

Prep

15 min

Cook

20 min

Total

2

Servings

Easy

Difficulty

Ingredients

Instructions

1

将高汤煮沸,加入燕麦片,转中小火煮5分钟,不时搅拌至绵密浓稠。拌入帕玛森奶酪、盐和黑胡椒。

2

在燕麦煮制的同时,平底锅中火融化黄油,炒蘑菇5分钟至金黄,略微加盐调味。

3

煮溏心蛋:将鸡蛋放入沸水中煮6.5分钟,然后转入冰水中冷却,剥壳后对半切开。

Tip: 用高汤代替水,再加入帕玛森奶酪,能让普通燕麦粥脱胎换骨,风味有如一道快手意式烩饭。

4

将燕麦粥分装到碗中,铺上炒蘑菇、一个溏心蛋,撒上综合贝果调味料和细香葱。

Nutrition per Serving

340kcal

Calories

18g

Protein

36g

Carbs

14g

Fat

5g

Fiber

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