🐟
香草烤三文鱼
烤箱烘烤的三文鱼排,铺上一层香气四溢的欧芹、莳萝、大蒜和柠檬皮碎制成的香草脆皮。内里鲜嫩多汁,外层香草脆皮金黄诱人。
DinnerAmericanEasy
10 min
Prep
15 min
Cook
25 min
Total
4
Servings
Easy
Difficulty
Ingredients
Instructions
1
烤箱预热至400华氏度。在烤盘上铺好烘焙纸。将三文鱼排带皮面朝下放置。
2
在每片鱼排上薄薄涂一层第戎芥末酱。
3
将欧芹、莳萝、蒜末、柠檬皮碎、面包糠、橄榄油、盐和黑胡椒混合。将香草混合物按压在涂了芥末酱的鱼排表面上。
Tip: 芥末酱起到粘合香草脆皮的作用,还能增添一丝微妙的酸香,不要省略这一步。
4
烘烤12-15分钟,直至三文鱼用叉子轻轻一戳就能剥落,香草脆皮呈金黄色。
5
搭配柠檬角食用。与烤芦笋或简单的绿色沙拉搭配也很不错。
Nutrition per Serving
340kcal
Calories
36g
Protein
4g
Carbs
20g
Fat
0g
Fiber
Tags
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