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手撕猪肉塔可

慢炖猪肉裹上烟熏奇波雷酱,堆在温热的玉米饼中,配上腌红洋葱、香菜,再挤一点青柠汁。

DinnerMexicanEasy

15 min

Prep

4 hr

Cook

4 hr 15 min

Total

8

Servings

Easy

Difficulty

Ingredients

配料部分

Instructions

1

将奇波雷辣椒、橙汁、青柠汁、孜然粉、红椒粉、蒜末和盐搅打成酱料。均匀涂抹在猪肩肉表面。

2

将猪肉放入慢炖锅中,盖上锅盖,低温炖8小时(或高温炖4小时),直到肉用两把叉子一拉就散开。

Tip: 如果时间充裕,可以先用热锅将猪肉表面煎香,只需多花5分钟,但风味会明显更浓郁。

3

用两把叉子将猪肉撕成丝,去掉大块肥肉。将撕好的肉与锅中的汤汁拌匀。

4

快速腌制红洋葱:将洋葱片与2汤匙青柠汁和一小撮盐拌匀,静置15分钟。

5

在干锅中将玉米饼加热。填入手撕猪肉、腌洋葱、香菜,再挤一点青柠汁即可。

Nutrition per Serving

380kcal

Calories

32g

Protein

30g

Carbs

14g

Fat

4g

Fiber

Tags

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