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手撕猪肉塔可
慢炖猪肉裹上烟熏奇波雷酱,堆在温热的玉米饼中,配上腌红洋葱、香菜,再挤一点青柠汁。
DinnerMexicanEasy
15 min
Prep
4 hr
Cook
4 hr 15 min
Total
8
Servings
Easy
Difficulty
Ingredients
配料部分
Instructions
1
将奇波雷辣椒、橙汁、青柠汁、孜然粉、红椒粉、蒜末和盐搅打成酱料。均匀涂抹在猪肩肉表面。
2
将猪肉放入慢炖锅中,盖上锅盖,低温炖8小时(或高温炖4小时),直到肉用两把叉子一拉就散开。
Tip: 如果时间充裕,可以先用热锅将猪肉表面煎香,只需多花5分钟,但风味会明显更浓郁。
3
用两把叉子将猪肉撕成丝,去掉大块肥肉。将撕好的肉与锅中的汤汁拌匀。
4
快速腌制红洋葱:将洋葱片与2汤匙青柠汁和一小撮盐拌匀,静置15分钟。
5
在干锅中将玉米饼加热。填入手撕猪肉、腌洋葱、香菜,再挤一点青柠汁即可。
Nutrition per Serving
380kcal
Calories
32g
Protein
30g
Carbs
14g
Fat
4g
Fiber
Tags
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