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柠檬香草烤全鸡

整只烤鸡抹上柠檬、大蒜和新鲜香草,烤出金黄酥脆的外皮和无比多汁的鸡肉。周日晚餐餐桌上的绝对主角。

DinnerFrenchMedium

15 min

Prep

1 hr 15 min

Cook

1 hr 30 min

Total

6

Servings

Medium

Difficulty

Ingredients

Instructions

1

烤箱预热至220°C(425°F)。用厨房纸巾将整只鸡内外彻底擦干。在鸡腔内撒盐和黑胡椒调味。

Tip: 将鸡皮彻底擦干是做出酥脆鸡皮最关键的一步。

2

将软化黄油与一个柠檬的柠檬皮屑、切碎的百里香叶和2瓣蒜末混合。轻轻掀起鸡胸皮,将香草黄油抹在鸡皮下。

3

将对半切开的蒜头、切成四瓣的洋葱、剩余的柠檬块和香草枝塞入鸡腔内。用厨房棉线把鸡腿绑好。

4

在鸡的外皮上抹橄榄油、盐和黑胡椒。将鸡胸朝上放在烤盘的烤架上。烘烤1小时15分钟,直到鸡腿内部温度达到74°C(165°F)且流出的肉汁清澈。

5

将鸡静置15分钟后再切块。将烤盘中的肉汁淋在切好的鸡肉上。搭配从皮中挤出的烤蒜瓣一起享用。

Nutrition per Serving

420kcal

Calories

46g

Protein

4g

Carbs

24g

Fat

1g

Fiber

Tags

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