🥩

墨西哥烤牛肉塔可

多汁烤香的裙肉牛排,用青柠汁、大蒜、孜然和香菜腌制,逆纹切成薄片。搭配温热玉米饼、烤洋葱和各种配料。

DinnerMexicanEasy

15 min

Prep

10 min

Cook

25 min

Total

4

Servings

Easy

Difficulty

Ingredients

Instructions

1

将青柠汁、橄榄油、蒜末、孜然粉、辣椒粉、香菜和盐混合。腌制牛排至少30分钟(冰箱中最多可腌4小时)。

Tip: 腌制时间不要超过4小时。青柠汁中的酸性物质会开始分解肉的纤维,使肉质变得软烂。

2

将烤架或铸铁锅加热至非常高温。将牛排拍干。每面煎3-4分钟至三分熟,焦香很重要。

3

将牛排静置5分钟,然后逆纹切成薄片。烤洋葱片并加热玉米饼。

4

将切片牛排放在温热的玉米饼上,配烤洋葱、青莎莎酱和青柠角一起食用。

Nutrition per Serving

420kcal

Calories

36g

Protein

28g

Carbs

18g

Fat

2g

Fiber

Tags

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