🥟
恩帕纳达
酥脆金黄的馅饼,内馅是调味牛肉、洋葱、橄榄和水煮蛋。烘烤至酥脆,非常适合分享或提前备餐。
DinnerArgentineMedium
30 min
Prep
25 min
Cook
55 min
Total
12
Servings
Medium
Difficulty
Ingredients
面皮部分
馅料部分
Instructions
1
制作面皮:将面粉、盐和黄油放入食品加工机中,脉冲搅打至呈粗砂状。加入冰水,继续脉冲搅打至面团刚好成形。用保鲜膜包好,冷藏30分钟。
2
制作馅料:将牛肉末放入平底锅中煎至上色,沥去多余油脂。加入洋葱,煮3分钟。拌入孜然粉和红椒粉。彻底放凉后,拌入橄榄和切碎的水煮蛋。
Tip: 组装前一定要让馅料完全放凉。滚烫的馅料会融化面皮,使其变得软烂。
3
将面团擀开,切成5英寸的圆形。在每个圆形的一半上放2汤匙馅料。对折,用叉子压出花边,或折出绳状花纹封口。
4
放在铺有烘焙纸的烤盘上。刷上蛋液。以400°F(约200°C)烘烤20-25分钟至金黄色。
Nutrition per Serving
280kcal
Calories
14g
Protein
24g
Carbs
14g
Fat
1g
Fiber
Tags
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