🥟

恩帕纳达

酥脆金黄的馅饼,内馅是调味牛肉、洋葱、橄榄和水煮蛋。烘烤至酥脆,非常适合分享或提前备餐。

DinnerArgentineMedium

30 min

Prep

25 min

Cook

55 min

Total

12

Servings

Medium

Difficulty

Ingredients

面皮部分

馅料部分

Instructions

1

制作面皮:将面粉、盐和黄油放入食品加工机中,脉冲搅打至呈粗砂状。加入冰水,继续脉冲搅打至面团刚好成形。用保鲜膜包好,冷藏30分钟。

2

制作馅料:将牛肉末放入平底锅中煎至上色,沥去多余油脂。加入洋葱,煮3分钟。拌入孜然粉和红椒粉。彻底放凉后,拌入橄榄和切碎的水煮蛋。

Tip: 组装前一定要让馅料完全放凉。滚烫的馅料会融化面皮,使其变得软烂。

3

将面团擀开,切成5英寸的圆形。在每个圆形的一半上放2汤匙馅料。对折,用叉子压出花边,或折出绳状花纹封口。

4

放在铺有烘焙纸的烤盘上。刷上蛋液。以400°F(约200°C)烘烤20-25分钟至金黄色。

Nutrition per Serving

280kcal

Calories

14g

Protein

24g

Carbs

14g

Fat

1g

Fiber

Tags

You Might Also Like

Love this recipe?

Get a full weekly meal plan built around your favorites, with recipes and a grocery list.

Preview your plan free