🥩

蒙古牛肉

外皮酥脆的牛肉条裹上香甜咸鲜的姜蒜酱汁,盛放在热腾腾的米饭上,撒上葱花。比你最爱的外卖店做得还好吃。

DinnerChinese-AmericanEasy

15 min

Prep

12 min

Cook

27 min

Total

4

Servings

Easy

Difficulty

Ingredients

酱汁部分

Instructions

1

将切好的牛肉片裹上玉米淀粉,确保均匀沾满。抖掉多余的淀粉。

2

大火将植物油在大炒锅或煎锅中加热。分批煎炸牛肉,每批2-3分钟直至边缘酥脆。盛出备用。

Tip: 千万不要偷懒省略大火这一步。淀粉外皮需要高温才能变得酥脆,火力不足只会让它变得黏糊糊的。

3

将酱油、红糖、水、蒜末、姜末和红辣椒碎搅拌均匀。倒入炒锅中煮沸,继续煮2分钟至略微收稠。

4

将牛肉放回炒锅中,加入葱段翻炒1分钟至完全裹上酱汁。趁热盛在米饭上即可享用。

Nutrition per Serving

520kcal

Calories

38g

Protein

50g

Carbs

18g

Fat

1g

Fiber

Tags

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