🥩
蒙古牛肉
外皮酥脆的牛肉条裹上香甜咸鲜的姜蒜酱汁,盛放在热腾腾的米饭上,撒上葱花。比你最爱的外卖店做得还好吃。
DinnerChinese-AmericanEasy
15 min
Prep
12 min
Cook
27 min
Total
4
Servings
Easy
Difficulty
Ingredients
酱汁部分
Instructions
1
将切好的牛肉片裹上玉米淀粉,确保均匀沾满。抖掉多余的淀粉。
2
大火将植物油在大炒锅或煎锅中加热。分批煎炸牛肉,每批2-3分钟直至边缘酥脆。盛出备用。
Tip: 千万不要偷懒省略大火这一步。淀粉外皮需要高温才能变得酥脆,火力不足只会让它变得黏糊糊的。
3
将酱油、红糖、水、蒜末、姜末和红辣椒碎搅拌均匀。倒入炒锅中煮沸,继续煮2分钟至略微收稠。
4
将牛肉放回炒锅中,加入葱段翻炒1分钟至完全裹上酱汁。趁热盛在米饭上即可享用。
Nutrition per Serving
520kcal
Calories
38g
Protein
50g
Carbs
18g
Fat
1g
Fiber
Tags
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