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芒果虾仁碗

香料烤虾仁搭配椰香米饭,配上新鲜芒果莎莎酱、腌红洋葱,再挤上一点青柠汁。热带风情,清爽却色彩斑斓。

DinnerCaribbean FusionEasy

15 min

Prep

12 min

Cook

27 min

Total

2

Servings

Easy

Difficulty

Ingredients

Instructions

1

将椰浆拌入温热的煮熟米饭中,做成椰香米饭。用一撮盐调味。

2

制作芒果莎莎酱:将芒果丁、甜椒、红洋葱、2汤匙香菜和2汤匙青柠汁混合。

3

将虾仁与橄榄油、辣椒粉、孜然粉和1/2茶匙盐拌匀。

4

将虾仁放入热煎锅中,每面煎2分钟,直至变粉色并略带焦边。

Tip: 不要把虾仁煮过头。虾仁蜷缩成C形时就熟了,如果变成O形就是煮过头了。

5

将椰香米饭分入碗中。铺上虾仁和芒果莎莎酱。将剩余的青柠汁挤在所有食材上。用香菜装饰。

Nutrition per Serving

380kcal

Calories

28g

Protein

48g

Carbs

8g

Fat

3g

Fiber

Tags

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