🌶

辣味牛肉豆煲

浓郁醇厚的香辣牛肉豆煲,层次丰富的风味来自干辣椒、孜然,以及一勺秘密武器可可粉。隔夜复热风味更佳。

DinnerAmericanEasy

15 min

Prep

1 hr 30 min

Cook

1 hr 45 min

Total

8

Servings

Easy

Difficulty

Ingredients

Instructions

1

在大号荷兰锅中用中高火将牛肉糜炒散上色。倒掉多余油脂,留约1汤匙。

2

加入洋葱和青椒,翻炒5分钟至变软。加入蒜末,翻炒30秒。

3

加入辣椒粉、孜然粉、烟熏红椒粉和可可粉。搅拌煮1分钟至香气四溢。

Tip: 可可粉能增添风味深度,却不会让菜肴带巧克力味,放心加入。

4

加入番茄碎、番茄丁、红腰豆和盐。搅拌均匀,煮沸后转小火慢炖。

5

不盖锅盖慢炖1小时,偶尔搅拌,直到浓稠醇厚。试味并调整调味。

6

盛入碗中,撒上切达奶酪碎,加一勺酸奶油即可。

Nutrition per Serving

440kcal

Calories

34g

Protein

30g

Carbs

20g

Fat

8g

Fiber

Tags

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