🦞

旧金山海鲜杂烩汤

旧金山传奇海鲜杂烩汤,虾仁、蛤蜊、青口贝和白身鱼一同浸煮在蒜香浓郁的番茄红酒汤底中。搭配酸面包蘸汤享用。

DinnerItalian-AmericanMedium

20 min

Prep

35 min

Cook

55 min

Total

6

Servings

Medium

Difficulty

Ingredients

Instructions

1

在大号荷兰锅中用中火加热橄榄油。将洋葱和茴香翻炒5分钟至变软。加入蒜末、红辣椒碎和牛至,煮1分钟。

2

倒入白葡萄酒,煮2分钟略微收汁。加入番茄碎和高汤。用盐调味。煮至微沸后煮15分钟。

Tip: 先做好汤底,再加海鲜。美味的汤底占了一道好奇奥皮诺的九成功劳。

3

先加入蛤蜊和青口贝(它们需要煮最久)。盖上锅盖煮5分钟。

4

加入鱼块和虾仁。盖上锅盖再煮5分钟,直到蛤蜊和青口贝开壳、虾变粉红。丢弃未开壳的贝类。

5

盛入大碗中,确保每份都能分到各类海鲜。用欧芹装饰,搭配脆皮酸面包享用。

Nutrition per Serving

380kcal

Calories

40g

Protein

22g

Carbs

12g

Fat

3g

Fiber

Tags

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