🦞
旧金山海鲜杂烩汤
旧金山传奇海鲜杂烩汤,虾仁、蛤蜊、青口贝和白身鱼一同浸煮在蒜香浓郁的番茄红酒汤底中。搭配酸面包蘸汤享用。
DinnerItalian-AmericanMedium
20 min
Prep
35 min
Cook
55 min
Total
6
Servings
Medium
Difficulty
Ingredients
Instructions
1
在大号荷兰锅中用中火加热橄榄油。将洋葱和茴香翻炒5分钟至变软。加入蒜末、红辣椒碎和牛至,煮1分钟。
2
倒入白葡萄酒,煮2分钟略微收汁。加入番茄碎和高汤。用盐调味。煮至微沸后煮15分钟。
Tip: 先做好汤底,再加海鲜。美味的汤底占了一道好奇奥皮诺的九成功劳。
3
先加入蛤蜊和青口贝(它们需要煮最久)。盖上锅盖煮5分钟。
4
加入鱼块和虾仁。盖上锅盖再煮5分钟,直到蛤蜊和青口贝开壳、虾变粉红。丢弃未开壳的贝类。
5
盛入大碗中,确保每份都能分到各类海鲜。用欧芹装饰,搭配脆皮酸面包享用。
Nutrition per Serving
380kcal
Calories
40g
Protein
22g
Carbs
12g
Fat
3g
Fiber
Tags
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