🍲

鸡肉炖面疙瘩

鲜嫩鸡肉浸润在浓郁奶香草本高汤中,上面覆盖着蓬松的面疙瘩,直接在炖汤表面蒸熟定型。碗中的南方式治愈美味。

DinnerAmericanMedium

20 min

Prep

40 min

Cook

1 hr

Total

6

Servings

Medium

Difficulty

Ingredients

面疙瘩部分

Instructions

1

将鸡腿肉、高汤和百里香放入大汤锅中。煮沸后转小火慢炖20分钟直到鸡肉熟透。取出鸡肉撕成鸡丝备用。丢弃百里香茎。

2

将胡萝卜、芹菜、洋葱和蒜末加入高汤中。慢炖10分钟直到蔬菜开始变软。拌入淡奶油。

3

制作面疙瘩:将面粉、泡打粉和盐搅拌均匀。切拌入冷藏黄油。拌入牛奶至形成粗糙面团。

Tip: 不要过度揉面。面团粗糙有点结块=面疙瘩才会轻盈蓬松。

4

将鸡丝放回锅中。用勺子舀起面疙瘩面团,一勺勺放到汤面上(约12个)。盖紧锅盖,不掀盖慢炖15分钟。

5

打开锅盖。面疙瘩应已蓬松熟透。用欧芹装饰,即刻享用。

Nutrition per Serving

460kcal

Calories

32g

Protein

36g

Carbs

20g

Fat

2g

Fiber

Tags

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