🧅

法式洋葱汤

深度焦糖化的洋葱在浓郁牛肉高汤中慢煮,上面放一片硬脆面包,盖满厚厚一层融化的格鲁耶尔奶酪。这是那种会让人陶醉闭眼的汤。

LunchFrenchMedium

10 min

Prep

1 hr

Cook

1 hr 10 min

Total

4

Servings

Medium

Difficulty

Ingredients

Instructions

1

大号铸铁锅中火融化黄油和橄榄油,加入所有洋葱片和少许盐。煮40-45分钟,每5分钟搅拌一次,直到洋葱呈深金棕色并完全焦糖化。

Tip: 真正的焦糖化洋葱需要耐心等待。不要试图调大火力来抢时间,正是这种缓慢耐心的烹煮才能带来那种深沉的甜味。

2

倒入白葡萄酒,刮起锅底的焦香碎屑,煮2分钟。加入牛肉高汤、百里香和月桂叶,慢炖15分钟,用盐和黑胡椒调味。

3

将法棍面包片放入烤箱,以375华氏度(约190摄氏度)烤5分钟至酥脆。

4

将汤盛入耐烤碗中,放上一片烤面包,堆满格鲁耶尔奶酪。炙烤3-4分钟至奶酪冒泡呈金棕色,趁热享用。

Nutrition per Serving

420kcal

Calories

22g

Protein

32g

Carbs

22g

Fat

4g

Fiber

Tags

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