🥟

波兰饺子

柔软的马铃薯起司饺子,用黄油煎至金黄,搭配焦糖化洋葱和一勺酸奶油。是波兰家常美食的极致代表。

DinnerPolishMedium

45 min

Prep

20 min

Cook

1 hr 5 min

Total

6

Servings

Medium

Difficulty

Ingredients

面皮部分

馅料部分

Instructions

1

制作面皮:将面粉和盐混合,拌入鸡蛋、酸奶油和温水,搅拌至形成柔软的面团。揉面5分钟至光滑。包好,静置30分钟。

2

制作馅料:将马铃薯煮至软烂,约15分钟。沥干水分后压成泥。趁热拌入起司、盐和白胡椒粉,让起司融化。

3

将面团擀至1/8英寸厚。切出3英寸的圆形。在每片中央放1汤匙馅料,对折,用力捏紧边缘封口。

Tip: 确保内部没有留空气,边缘也要封紧,否则煮的时候会散开。

4

将波兰饺子放入加盐的沸水中煮3-4分钟。浮起即代表煮熟。彻底沥干水分。

5

在大平底锅中融化黄油。将洋葱片炒至焦糖化,约10分钟。加入煮好的波兰饺子,每面煎2-3分钟至金黄色。搭配酸奶油和焦糖化洋葱一起享用。

Nutrition per Serving

380kcal

Calories

14g

Protein

44g

Carbs

18g

Fat

3g

Fiber

Tags

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