菠菜菲达奶酪镶鸡胸

烤箱预热至400华氏度。将菠菜、菲达奶酪、奶油奶酪、蒜末和番茄干在碗中混合。

在每块鸡胸肉上横向切开一个深口袋(不要切穿)。填入菠菜混合馅料,用牙签固定。

在每块鸡胸肉外部抹上橄榄油,撒上红椒粉、盐和黑胡椒调味。

将耐烤煎锅以中高火加热。将鸡肉每面煎3分钟至金黄色。将煎锅转移至烤箱。

烤15-18分钟,直至内部温度达到165华氏度。静置5分钟后取出牙签切片。