Wrap Grego
Um wrap de pita quente recheado com frango grelhado, alface romana crocante, pepino, tomate, cebola roxa, azeitonas kalamata, queijo feta e tzatziki cremoso. Sabores do Mediterrâneo em um pacote prático para comer com as mãos.
15 min
Prep
10 min
Cook
25 min
Total
4
Servings
Easy
Difficulty
Ingredients
Para o tzatziki
Instructions
Tempere o frango com azeite, orégano, sal e pimenta. Grelhe ou frite na frigideira por 6 a 7 minutos de cada lado, até cozinhar por completo. Deixe descansar por 5 minutos e depois fatie.
Prepare o tzatziki: misture o iogurte grego, o pepino ralado, o alho, o suco de limão e uma pitada de sal.
Aqueça os pães pita em uma frigideira seca ou no micro-ondas. Espalhe o tzatziki no centro de cada um.
Tip: Aquecer o pão pita deixa-o mais maleável e menos propenso a rachar ao enrolar.
Distribua o frango fatiado, a alface, o pepino, o tomate, a cebola roxa, as azeitonas e o feta em cada pita. Enrole bem firme e sirva.
Nutrition per Serving
420kcal
Calories
36g
Protein
34g
Carbs
16g
Fat
3g
Fiber
Tags
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