Tigela de Açaí
Açaí espesso e geladinho batido com banana e coberto com granola, frutas vermelhas frescas, flocos de coco e um fio de mel. Um café da manhã vibrante e cheio de antioxidantes.
10 min
Prep
0 min
Cook
10 min
Total
1
Servings
Easy
Difficulty
Ingredients
Coberturas
Instructions
Quebre os pacotes de açaí congelado em pedaços. Adicione ao liquidificador junto com a banana congelada e o leite de amêndoas.
Tip: Use o mínimo de líquido possível. A tigela deve ficar mais espessa que um smoothie, para que as coberturas fiquem por cima em vez de afundar.
Bata em velocidade baixa, usando um socador ou parando para raspar as laterais. Bata até ficar espesso e liso, como sorvete soft.
Despeje em uma tigela. Arrume a granola, os morangos, os mirtilos e os flocos de coco por cima. Regue com mel e polvilhe com as sementes de chia.
Nutrition per Serving
350kcal
Calories
6g
Protein
62g
Carbs
10g
Fat
9g
Fiber
Tags
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