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Lasanha de Abobrinha

Todo o conforto de uma lasanha, com fatias finas de abobrinha no lugar da massa. Em camadas com um molho marinara com carne, mistura de ricota e muçarela borbulhante por cima.

DinnerItalianMedium

25 min

Prep

45 min

Cook

1 hr 10 min

Total

8

Servings

Medium

Difficulty

Ingredients

Instructions

1

Preaqueça o forno a 190°C. Corte a abobrinha no sentido do comprimento em tiras de cerca de 0,6 cm. Disponha sobre papel-toalha, polvilhe com 1 colher de chá de sal e deixe descansar por 15 minutos. Seque muito bem.

Tip: Essa etapa remove o excesso de umidade e evita uma lasanha aguada. Não pule a salga e a secagem.

2

Doure a carne moída em uma frigideira em fogo médio-alto. Adicione o alho e cozinhe por 30 segundos. Misture o molho marinara e o tempero italiano. Deixe cozinhar em fogo baixo por 5 minutos.

3

Misture a ricota, o ovo, metade do parmesão, o restante do sal e a pimenta em uma tigela.

4

Monte as camadas em um refratário de 23x33 cm: uma camada fina de molho de carne, fatias de abobrinha, a mistura de ricota e muçarela. Repita 3 vezes, terminando com molho, muçarela e o restante do parmesão por cima.

5

Cubra com papel-alumínio e asse por 25 minutos. Retire o papel-alumínio e asse por mais 20 minutos até borbulhar e dourar. Deixe descansar por 15 minutos antes de fatiar. Decore com manjericão.

Nutrition per Serving

340kcal

Calories

28g

Protein

14g

Carbs

20g

Fat

3g

Fiber

Tags

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