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Caçarola de Atum

Uma nostálgica caçarola de atum cremosa com talharim de ovos, ervilhas, cogumelos e uma cobertura dourada de farinha de rosca. Reformulada com ingredientes de verdade, sem precisar de creme de sopa enlatado.

DinnerAmericanEasy

15 min

Prep

30 min

Cook

45 min

Total

6

Servings

Easy

Difficulty

Ingredients

Instructions

1

Preaqueça o forno a 375°F (190°C). Cozinhe o talharim conforme as instruções da embalagem até ficar al dente. Escorra.

2

Derreta a manteiga em uma frigideira grande que possa ir ao forno, em fogo médio. Cozinhe os cogumelos e a cebola por 5 minutos até amolecerem.

3

Polvilhe a farinha sobre os vegetais e mexa por 1 minuto. Adicione o leite aos poucos, mexendo até engrossar (3 a 4 minutos).

4

Retire do fogo. Misture o cheddar até derreter. Incorpore o talharim, o atum, as ervilhas, o sal e a pimenta.

5

Misture o panko com a manteiga derretida. Polvilhe sobre a caçarola. Asse por 20 minutos até dourar e borbulhar.

Tip: Para mais crocância, use a função grill (broil) nos últimos 2 minutos. Fique de olho para não queimar.

Nutrition per Serving

440kcal

Calories

28g

Protein

42g

Carbs

18g

Fat

3g

Fiber

Tags

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