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Boeuf Bourguignon

O famoso ensopado francês de carne de Julia Child, cozido lentamente em vinho tinto com bacon, cogumelos, cebolinhas pérola e ervas. Um prato que exige paciência e recompensa generosamente.

DinnerFrenchAdvanced

30 min

Prep

3 hr

Cook

3 hr 30 min

Total

6

Servings

Advanced

Difficulty

Ingredients

Instructions

1

Preaqueça o forno a 325°F (163°C). Cozinhe o bacon em uma panela de ferro (Dutch oven) em fogo médio até ficar crocante. Retire o bacon, deixando a gordura na panela. Seque os cubos de carne com papel-toalha e tempere com sal e pimenta.

2

Em lotes, sele a carne de todos os lados na gordura do bacon até dourar bem (3 a 4 minutos por lado). Reserve em um prato.

Tip: Não sobrecarregue a panela. Sele em pequenos lotes para dourar de verdade, sem cozinhar no vapor.

3

Adicione azeite se necessário. Refogue as cenouras e as cebolinhas pérola por 5 minutos. Adicione o alho e o extrato de tomate, cozinhe por 1 minuto. Polvilhe a farinha e mexa por 1 minuto.

4

Adicione o vinho e o caldo de carne, raspando o fundo da panela para soltar os pedacinhos dourados. Devolva a carne e o bacon à panela. Junte o tomilho e as folhas de louro. Deixe levantar fervura em fogo baixo.

5

Tampe e leve ao forno. Cozinhe por 2 horas. Adicione os cogumelos e cozinhe por mais 30 minutos até a carne ficar bem macia.

6

Retire as folhas de louro e os talos de tomilho. Prove e ajuste o tempero. Sirva finalizado com salsinha, acompanhado de pão crocante ou purê de batata.

Nutrition per Serving

560kcal

Calories

44g

Protein

18g

Carbs

28g

Fat

3g

Fiber

Tags

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