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트레일 믹스 에너지 바이트
오트, 땅콩버터, 꿀, 초코칩, 크랜베리를 동글동글 굴리기만 하면 되는 노오븐 에너지 볼. 밀프렙과 이동 간식으로 최적.
SnackAmericanEasy
15 min
Prep
0 min
Cook
15 min
Total
12
Servings
Easy
Difficulty
Ingredients
Instructions
1
큰 볼에 모든 재료를 넣고 고루 섞는다. 눌렀을 때 뭉쳐지는 정도의 점도면 OK.
2
냉장고에서 15~20분 굳힌다.
3
1큰술 정도씩 떼어 12개 볼로 굴린다. 손을 살짝 적시면 달라붙지 않는다.
4
밀폐 용기에 담아 냉장 1주, 냉동 3개월 보관 가능.
Tip: 냉장고에서 꺼낸 차가운 상태가 가장 맛있다. 상온에 두면 물러진다.
Nutrition per Serving
120kcal
Calories
4g
Protein
16g
Carbs
5g
Fat
2g
Fiber
Tags
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