How does What's For Dinner work?

Tell us what you eat, what you avoid, and your budget. In 30 seconds, you get a 3-day meal plan with recipes and a grocery list. Free, no credit card. If it clicks, subscribe and we send you a full week, every week.

Is the free meal plan really free?

Completely. No credit card, no trial that auto-charges. You get a real 3-day plan with real recipes and a real grocery list. We think once you try it, you won't want to go back to winging it.

Can I customize for allergies and dietary restrictions?

Down to the ingredient. Vegetarian, vegan, gluten-free, keto, nut allergies, shellfish, whatever it is. Every meal is built around it. Your plan won't just avoid things, it'll be good despite them.

What if I don't like the meal plan?

Hit regenerate. New plan, same preferences, zero guilt. You get 2 regenerations per week. We'd rather you love every meal than settle.

Can I cancel my meal plan subscription anytime?

One click from your dashboard. No phone calls, no retention emails, no guilt trip. You keep access through the end of your billing period.

What kind of meals are included in the plan?

Real food you'd actually make. 15-minute weeknight dinners, weekend projects, breakfasts that aren't just cereal. Common ingredients you can find anywhere.

Does What's For Dinner work for families?

Works for one, works for six. You set your household size and we adjust portions, grocery quantities, the whole plan. Couples, families, solo cooks, all covered.

그린 커리 | What's For Dinner

Ingredients

450 g 닭다리살(얇게 썬)400 ml 코코넛 밀크3 큰술 그린 커리 페이스트1/2 컵 죽순(물기 뺀)1 컵 가지(큐브)1/2 개(중) 빨간 파프리카(슬라이스)2 큰술 피쉬 소스1 큰술 흑설탕 또는 팜슈가1/2 컵 태국 바질3 장 카피르 라임 잎1 큰술 식용유2 공기 재스민 쌀

Instructions

1

팬에 기름을 중불로 달궈 커리 페이스트를 1분 향이 나도록 볶는다.

2

코코넛 밀크 절반을 넣어 페이스트와 섞고 2~3분간 표면에 기름이 분리될 때까지 끓인다.

Tip: 이 단계에서 페이스트를 코코넛 크림에 볶는 것이 핵심. 생략하면 깊이 없는 묽은 커리가 된다.

3

닭고기를 넣어 겉이 하얘질 때까지 3~4분 볶는다. 나머지 코코넛 밀크, 가지, 죽순, 카피르 잎을 넣는다.

4

10~12분 닭이 익고 가지가 부드러워질 때까지 졸인다. 피쉬 소스와 설탕을 넣어 간을 맞춘다.

5

파프리카를 넣고 2분 더 끓인다. 불에서 내려 바질을 넣어 섞는다.

6

재스민 라이스와 함께 낸다.

Nutrition per Serving

480kcal

Calories

28g

Protein

30g

Carbs

28g

Fat

4g

Fiber

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그린 커리

Ingredients

Instructions

Nutrition per Serving

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