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비리아 타코
칠레 향신 콘소메에 녹듯 졸인 소고기를 기름에 적신 또르띠야에 끼워 바삭하게 구운 멕시코 잔치 타코.
DinnerMexicanAdvanced
30 min
Prep
3 hr
Cook
3 hr 30 min
Total
6
Servings
Advanced
Difficulty
Ingredients
비리아용
타코용
Instructions
1
건 칠레를 마른 팬에서 한 면당 1~2분 굽는다. 꼭지와 씨를 제거하고 뜨거운 물에 15분 불린다.
2
불린 칠레, 토마토, 마늘, 식초, 쿠민, 오레가노, 정향, 불린 물 1컵을 블렌더에서 부드럽게 간다.
3
소고기를 큼직하게 자르고(8cm 정도) 소금 간한다. 무쇠 냄비에 강불로 사방 갈색이 나도록 굽는다(6~8분).
4
칠레 소스와 육수를 붓고 양파와 월계수잎을 넣는다. 끓인 후 약불로 줄여 뚜껑 덮고 2시간 반~3시간 포크로 찢어지도록 졸인다.
Tip: 약불이 핵심. 세게 끓이면 고기가 질겨진다. 간신히 보글거리는 정도면 된다.
5
고기를 꺼내 포크 두 개로 찢는다. 콘소메를 거르고 기름을 분리한다(또르띠야용).
6
타코: 또르띠야를 기름/콘소메에 적셔 뜨거운 그리들에 놓는다. 치즈와 찢은 고기를 올리고 반 접어 한 면당 2~3분 바삭하게.
7
다진 양파와 고수를 올리고 따뜻한 콘소메를 곁들여 낸다.
Nutrition per Serving
520kcal
Calories
42g
Protein
34g
Carbs
24g
Fat
4g
Fiber
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Tags
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