🐔
ポップコーンチキン
一口サイズの鶏むね肉に、超カリッとした味付き衣をまとわせ、ハニーマスタードソースを添えて。ファストフードのどれよりも美味しい一品。
SnackAmericanEasy
15 min
Prep
10 min
Cook
25 min
Total
4
Servings
Easy
Difficulty
Ingredients
Instructions
1
鶏肉をバターミルクに少なくとも15分(冷蔵庫で一晩まで可)漬け込む。
Tip: バターミルクは鶏肉を柔らかくし、衣がつきやすくなる効果がある。たった15分でも違いが出る。
2
薄力粉、コーンスターチ、パプリカ、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、カイエンペッパー、塩をボウルで混ぜる。鶏肉をバターミルクから取り出し、味付き粉に押し付けるようにまぶす。
3
油を375°F(約190°C)に熱する。鶏肉を数回に分けて3〜4分、きつね色になり中まで火が通るまで揚げる。鍋に詰め込みすぎないこと。
4
キッチンペーパーで油を切り、すぐにひとつまみの塩で味を調える。ハニーマスタードを添えて提供する。
Nutrition per Serving
320kcal
Calories
26g
Protein
22g
Carbs
14g
Fat
1g
Fiber
Tags
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