🥩
カルネアサーダ
ライム果汁、にんにく、クミン、パクチーでマリネして焼き上げたジューシーなスカートステーキを、繊維を断つように薄くスライス。温かいトルティーヤ、グリルした玉ねぎ、お好みの薬味と一緒にどうぞ。
DinnerMexicanEasy
15 min
Prep
10 min
Cook
25 min
Total
4
Servings
Easy
Difficulty
Ingredients
Instructions
1
ライム果汁、オリーブオイル、にんにく、クミン、チリパウダー、パクチー、塩を混ぜ合わせる。ステーキを最低30分(冷蔵庫で最長4時間まで)マリネする。
Tip: 4時間以上マリネしないこと。ライム果汁の酸が肉の繊維を分解しすぎて、食感がべちゃっとしてしまう。
2
グリルまたは鋳鉄製フライパンを非常に高温に熱する。ステーキの水気を拭き取る。ミディアムレアなら片面3〜4分ずつ焼く。焦げ目をしっかりつけることが大切。
3
ステーキを5分休ませてから、繊維を断つように薄くスライスする。玉ねぎをグリルし、トルティーヤを温める。
4
スライスしたステーキを温かいトルティーヤにのせ、グリルした玉ねぎ、サルサベルデ、ライムを添えて提供する。
Nutrition per Serving
420kcal
Calories
36g
Protein
28g
Carbs
18g
Fat
2g
Fiber
Tags
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