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カプレーゼパニーニ

フレッシュモッツァレラ、熟れたトマト、バジルをチャバタに挟み、バルサミコグレーズを添えてプレスした一品。熱を加えることで、それぞれの素材の魅力がひとつにまとまります。

LunchItalianEasy

5 min

Prep

6 min

Cook

11 min

Total

2

Servings

Easy

Difficulty

Ingredients

Instructions

1

それぞれのチャバタロールの下半分に、フレッシュモッツァレラ、トマトのスライス、バジルの葉を重ねる。塩こしょうで味を調え、オリーブオイルを回しかける。

2

サンドイッチを閉じ、パンの外側に薄くオリーブオイルを塗る。

3

パニーニプレスまたはグリルパンで中火にかけ、パンが黄金色でパリッとし、チーズが溶けるまで片面3分ずつ押し焼きする。

Tip: グリルパンを使う場合は、重い鍋やアルミホイルで包んだレンガで押さえるとパニーニのような仕上がりになります。

4

半分に切り、バルサミコグレーズを回しかける。すぐに提供する。

Nutrition per Serving

420kcal

Calories

24g

Protein

32g

Carbs

22g

Fat

2g

Fiber

Tags

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