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ハニーガーリックシュリンプ

ぷりぷりのエビを、はちみつとにんにくの照りだれで焼き上げ、しょうがと醤油のほのかな風味を効かせた一品。15分で完成し、ご飯にのせても、ローストした野菜と合わせても相性抜群です。

DinnerAsian FusionEasy

10 min

Prep

8 min

Cook

18 min

Total

4

Servings

Easy

Difficulty

Ingredients

ソース用

Instructions

1

エビをペーパータオルで水気を拭き取る。小さめのボウルにはちみつ、醤油、にんにく、しょうが、米酢を混ぜ合わせる。

2

大きめのフライパンにオリーブオイルとバターを入れ、中〜強火で熱する。エビを重ならないように並べ入れ、ピンク色になって丸まるまで片面2分ずつ焼く。

Tip: きれいな焼き色をつけるには、エビの水気をしっかり拭き取ること。水分はカラメル化の大敵です。

3

フライパンにハニーガーリックソースを注ぎ入れる。エビにからめながら、ソースにとろみとつやが出るまで1〜2分加熱する。

4

青ねぎ、白ごま、赤唐辛子フレークを散らす。炊きたてのご飯にのせてすぐに提供する。

Nutrition per Serving

320kcal

Calories

36g

Protein

18g

Carbs

12g

Fat

0g

Fiber

Tags

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