🦐
ハニーガーリックシュリンプ
ぷりぷりのエビを、はちみつとにんにくの照りだれで焼き上げ、しょうがと醤油のほのかな風味を効かせた一品。15分で完成し、ご飯にのせても、ローストした野菜と合わせても相性抜群です。
DinnerAsian FusionEasy
10 min
Prep
8 min
Cook
18 min
Total
4
Servings
Easy
Difficulty
Ingredients
ソース用
Instructions
1
エビをペーパータオルで水気を拭き取る。小さめのボウルにはちみつ、醤油、にんにく、しょうが、米酢を混ぜ合わせる。
2
大きめのフライパンにオリーブオイルとバターを入れ、中〜強火で熱する。エビを重ならないように並べ入れ、ピンク色になって丸まるまで片面2分ずつ焼く。
Tip: きれいな焼き色をつけるには、エビの水気をしっかり拭き取ること。水分はカラメル化の大敵です。
3
フライパンにハニーガーリックソースを注ぎ入れる。エビにからめながら、ソースにとろみとつやが出るまで1〜2分加熱する。
4
青ねぎ、白ごま、赤唐辛子フレークを散らす。炊きたてのご飯にのせてすぐに提供する。
Nutrition per Serving
320kcal
Calories
36g
Protein
18g
Carbs
12g
Fat
0g
Fiber
Tags
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