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エッグサラダサンドイッチ
マスタード、チャイブ、セロリを効かせたクリーミーなエッグサラダをふんわりしたパンに挟んだ一品。冷蔵庫から食卓まで15分で完成する、時を選ばぬランチの定番です。
LunchAmericanEasy
10 min
Prep
10 min
Cook
20 min
Total
2
Servings
Easy
Difficulty
Ingredients
Instructions
1
卵を10分茹でる。氷水に5分つけてから殻をむく。
2
卵を粗く刻んでボウルに入れる。マヨネーズ、マスタード、セロリ、チャイブ、塩、こしょうを加える。食感が残るよう、優しく混ぜ合わせる。
Tip: よりクリーミーなエッグサラダにするには、卵2個をおろし金ですりおろし、残りの4個を刻みます。すりおろした卵がクリーミーな土台になります。
3
エッグサラダを2つに分け、レタスを添えてパンで挟む。すぐに食べるか、ラップに包んで冷蔵庫で最大1日保存する。
Nutrition per Serving
380kcal
Calories
22g
Protein
26g
Carbs
22g
Fat
2g
Fiber
Tags
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