🦐
エビレタスラップ
ガーリックチリエビをバターレタスに包み、にんじんとラディッシュ、ライムドレッシングで仕上げた軽やかでフレッシュな一品。
LunchAsian FusionEasy
15 min
Prep
5 min
Cook
20 min
Total
2
Servings
Easy
Difficulty
Ingredients
Instructions
1
エビの水気をしっかりペーパータオルで拭き、軽く塩をふる。
2
フライパンに植物油を強火で熱し、エビを重ならないように並べて片面1〜2分ずつ、ピンク色になるまで焼く。
3
にんにく、醤油、ごま油、チリガーリックソースを加え、30秒絡める。火から下ろす。
4
バターレタスを皿に並べ、それぞれにエビ、千切りにんじん、ラディッシュを盛る。
5
ライム果汁をかけ、パクチーを散らしてすぐにいただく。
Nutrition per Serving
240kcal
Calories
30g
Protein
10g
Carbs
9g
Fat
3g
Fiber
Tags
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