🌶️

ブラックペッパー豆腐

カリッと揚げた豆腐を、甘みのある玉ねぎ、にんにく、生の唐辛子と合わせた濃厚でスパイシーな黒こしょうソースに絡めた一品。豆腐が苦手な人でも夢中にさせる、ヨタム・オットレンギの定番レシピ。

DinnerAsian FusionEasy

15 min

Prep

15 min

Cook

30 min

Total

4

Servings

Easy

Difficulty

Ingredients

Instructions

1

豆腐を10分間水切りし、2.5cm角に切る。コーンスターチをまぶす。

2

大きめのフライパンに油を熱し、強火にする。豆腐を数回に分けて、全面がカリッと黄金色になるまで合計6〜8分揚げ焼きにする。皿に取り出す。

3

同じフライパンでバターを溶かす。エシャロットを加え、柔らかく黄金色になるまで5分炒める。にんにくと唐辛子を加え、1分炒める。黒こしょうを加えて30秒炒める。

Tip: 黒こしょうの量は多すぎるように思えるが、それがポイント。バターで加熱すると角が取れ、辛いだけでなく香り高くなる。

4

しょうゆ、甘口しょうゆ、砂糖を加える。豆腐をフライパンに戻し、つやが出るまで絡める。すぐにご飯にのせて食べる。

Nutrition per Serving

320kcal

Calories

16g

Protein

24g

Carbs

20g

Fat

3g

Fiber

Tags

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