アサイーボウル

冷凍アサイーパックを砕いて小さくする。冷凍バナナ、アーモンドミルクと一緒にミキサーに入れる。

低速でブレンドし、タンパーを使うか、途中で止めて側面をこそげ落としながら混ぜる。ソフトクリームのように濃厚でなめらかになるまでブレンドする。

ボウルに注ぐ。グラノーラ、いちご、ブルーベリー、ココナッツフレークを上に盛り付ける。はちみつを回しかけ、チアシードを散らす。