How does What's For Dinner work?

Tell us what you eat, what you avoid, and your budget. In 30 seconds, you get a 3-day meal plan with recipes and a grocery list. Free, no credit card. If it clicks, subscribe and we send you a full week, every week.

Is the free meal plan really free?

Completely. No credit card, no trial that auto-charges. You get a real 3-day plan with real recipes and a real grocery list. We think once you try it, you won't want to go back to winging it.

Can I customize for allergies and dietary restrictions?

Down to the ingredient. Vegetarian, vegan, gluten-free, keto, nut allergies, shellfish, whatever it is. Every meal is built around it. Your plan won't just avoid things, it'll be good despite them.

What if I don't like the meal plan?

Hit regenerate. New plan, same preferences, zero guilt. You get 2 regenerations per week. We'd rather you love every meal than settle.

Can I cancel my meal plan subscription anytime?

One click from your dashboard. No phone calls, no retention emails, no guilt trip. You keep access through the end of your billing period.

What kind of meals are included in the plan?

Real food you'd actually make. 15-minute weeknight dinners, weekend projects, breakfasts that aren't just cereal. Common ingredients you can find anywhere.

Does What's For Dinner work for families?

Works for one, works for six. You set your household size and we adjust portions, grocery quantities, the whole plan. Couples, families, solo cooks, all covered.

🎣

Miso-glasierter Lachs

Lachsfilets glasiert mit süßer weißer Miso-Paste, Mirin und braunem Zucker, dann unter dem Grill karamellisiert. Auf gedämpftem Reis mit geröstetem Broccolini serviert.

DinnerJapaneseEasy

10 min

Prep

12 min

Cook

22 min

Total

Servings

Easy

Difficulty

Instructions

Miso-Paste, Mirin, Sojasauce, braunen Zucker und Reisessig glatt verrühren. Lachsfilets damit bestreichen und mindestens 10 Minuten ziehen lassen.

Ofengrill auf Höchststufe vorheizen. Ein Backblech mit Alufolie auslegen und leicht einfetten.

Broccolini mit Sesamöl und Salz vermengen und auf eine Seite des Blechs legen. Glasierten Lachs mit der Hautseite nach unten auf die andere Seite legen.

8-10 Minuten grillen, dabei aufmerksam beobachten, bis die Glasur karamellisiert und der Lachs sich leicht mit einer Gabel zerteilen lässt.

Tip: Wenn die Glasur zu bräunen beginnt, bevor der Lachs gar ist, das Blech eine Stufe tiefer schieben.

Lachs und Broccolini über gedämpftem Reis servieren. Mit Sesamsamen bestreuen.

Nutrition per Serving

480kcal

Calories

36g

Protein

48g

Carbs

14g

Fat

Fiber

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Miso-glasierter Lachs

Ingredients

Für den Lachs

Für die Glasur

Instructions

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