How does What's For Dinner work?

Tell us what you eat, what you avoid, and your budget. In 30 seconds, you get a 3-day meal plan with recipes and a grocery list. Free, no credit card. If it clicks, subscribe and we send you a full week, every week.

Is the free meal plan really free?

Completely. No credit card, no trial that auto-charges. You get a real 3-day plan with real recipes and a real grocery list. We think once you try it, you won't want to go back to winging it.

Can I customize for allergies and dietary restrictions?

Down to the ingredient. Vegetarian, vegan, gluten-free, keto, nut allergies, shellfish, whatever it is. Every meal is built around it. Your plan won't just avoid things, it'll be good despite them.

What if I don't like the meal plan?

Hit regenerate. New plan, same preferences, zero guilt. You get 2 regenerations per week. We'd rather you love every meal than settle.

Can I cancel my meal plan subscription anytime?

One click from your dashboard. No phone calls, no retention emails, no guilt trip. You keep access through the end of your billing period.

What kind of meals are included in the plan?

Real food you'd actually make. 15-minute weeknight dinners, weekend projects, breakfasts that aren't just cereal. Common ingredients you can find anywhere.

Does What's For Dinner work for families?

Works for one, works for six. You set your household size and we adjust portions, grocery quantities, the whole plan. Couples, families, solo cooks, all covered.

🍛

Japanischer Curry-Reis

Ein wohltuendes, mild-süßes japanisches Curry mit zartem Hähnchen, Kartoffeln und Karotten in einer dicken, würzigen Sauce. Ein Wochentags-Grundgericht japanischer Haushalte.

DinnerJapaneseEasy

15 min

Prep

35 min

Cook

50 min

Total

Servings

Easy

Difficulty

Instructions

Öl in einem großen Topf bei mittlerer-hoher Hitze erhitzen. Zwiebel 4-5 Minuten andünsten, bis sie weich wird und leicht karamellisiert.

Hähnchen hinzufügen und 3-4 Minuten anbraten. Karotten und Kartoffeln hinzufügen, 1 Minute rühren.

Wasser eingießen und aufkochen. Hitze reduzieren, abdecken und 15-20 Minuten garen, bis das Gemüse gabelzart ist.

Herd ausschalten. Curry-Roux-Blöcke in Stücke brechen und in den Topf geben. Rühren, bis sie vollständig aufgelöst sind.

Tip: Der Roux löst sich am besten auf, wenn die Flüssigkeit vom Herd ist. In kochender Flüssigkeit können Klumpen entstehen.

Wieder auf niedrige Hitze stellen und 5-8 Minuten unter häufigem Rühren köcheln, bis das Curry eindickt. Sojasauce und Honig einrühren.

Das Curry über gedämpftem Reis servieren. Es schmeckt am nächsten Tag noch besser, wenn sich die Aromen entwickelt haben.

Nutrition per Serving

480kcal

Calories

28g

Protein

62g

Carbs

14g

Fat

Fiber

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Japanischer Curry-Reis

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