How does What's For Dinner work?

Tell us what you eat, what you avoid, and your budget. In 30 seconds, you get a 3-day meal plan with recipes and a grocery list. Free, no credit card. If it clicks, subscribe and we send you a full week, every week.

Is the free meal plan really free?

Completely. No credit card, no trial that auto-charges. You get a real 3-day plan with real recipes and a real grocery list. We think once you try it, you won't want to go back to winging it.

Can I customize for allergies and dietary restrictions?

Down to the ingredient. Vegetarian, vegan, gluten-free, keto, nut allergies, shellfish, whatever it is. Every meal is built around it. Your plan won't just avoid things, it'll be good despite them.

What if I don't like the meal plan?

Hit regenerate. New plan, same preferences, zero guilt. You get 2 regenerations per week. We'd rather you love every meal than settle.

Can I cancel my meal plan subscription anytime?

One click from your dashboard. No phone calls, no retention emails, no guilt trip. You keep access through the end of your billing period.

What kind of meals are included in the plan?

Real food you'd actually make. 15-minute weeknight dinners, weekend projects, breakfasts that aren't just cereal. Common ingredients you can find anywhere.

Does What's For Dinner work for families?

Works for one, works for six. You set your household size and we adjust portions, grocery quantities, the whole plan. Couples, families, solo cooks, all covered.

Hähnchen-Quesadilla | What's For Dinner

Ingredients

2 ganze große Mehl-Tortillas (25 cm)1 Tasse gekochtes Hähnchenfleisch, zerzupft1 Tasse geriebener mexikanischer Käse1/2 mittelgroß Paprika, dünn geschnitten1/4 mittelgroß gelbe Zwiebel, dünn geschnitten1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel1/2 TL Chilipulver1 EL Olivenöl2 EL Sauerrahm2 EL Salsa

Instructions

1

Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Paprika und Zwiebel 3-4 Minuten weich dünsten.

2

Zerzupftes Hähnchen, Kreuzkümmel und Chilipulver hinzufügen. Vermengen und 1-2 Minuten erhitzen. In eine Schüssel geben.

3

Pfanne sauber wischen. Eine Tortilla in die trockene Pfanne bei mittlerer Hitze legen. Die Hälfte des Käses auf eine Hälfte der Tortilla verteilen, Hähnchen-Paprika-Mischung darauf geben und restlichen Käse darüberstreuen.

4

Tortilla zusammenklappen und 2-3 Minuten pro Seite goldbraun und knusprig braten, bis der Käse geschmolzen ist.

Tip: Mit einem Pfannenwender andrücken für gleichmäßige Bräunung. Mittlere Hitze beibehalten, damit der Käse schmilzt, ohne die Tortilla zu verbrennen.

5

Mit der zweiten Tortilla wiederholen. Jede Quesadilla in Dreiecke schneiden und mit Sauerrahm und Salsa servieren.

Nutrition per Serving

480kcal

Calories

32g

Protein

34g

Carbs

24g

Fat

2g

Fiber

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Hähnchen-Quesadilla

Ingredients

Instructions

Nutrition per Serving

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