Griechischer Wrap
Ein warmer Pita-Wrap gefüllt mit gegrilltem Hähnchen, knackigem Römersalat, Gurke, Tomaten, roter Zwiebel, Kalamata-Oliven, Feta und cremigem Tzatziki. Mediterrane Aromen zum Mitnehmen.
15 min
Prep
10 min
Cook
25 min
Total
4
Servings
Easy
Difficulty
Ingredients
Für den Tzatziki
Instructions
Das Hähnchen mit Olivenöl, Oregano, Salz und Pfeffer würzen. 6-7 Minuten pro Seite grillen oder in der Pfanne braten, bis es durchgegart ist. 5 Minuten ruhen lassen, dann in Scheiben schneiden.
Tzatziki zubereiten: griechischen Joghurt, geriebene Gurke, Knoblauch, Zitronensaft und eine Prise Salz vermischen.
Die Pitas in einer trockenen Pfanne oder in der Mikrowelle erwärmen. Jeweils mittig mit Tzatziki bestreichen.
Tip: Das Erwärmen macht die Pita geschmeidig, sodass sie beim Einrollen nicht so leicht reißt.
Hähnchenscheiben, Salat, Gurke, Tomaten, rote Zwiebel, Oliven und Feta auf jede Pita verteilen. Fest aufrollen und servieren.
Nutrition per Serving
420kcal
Calories
36g
Protein
34g
Carbs
16g
Fat
3g
Fiber
Tags
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