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Eggs Benedict

Perfekt pochierte Eier auf getoasteten English Muffins mit kanadischem Bacon, übergossen mit samtiger selbstgemachter Sauce Hollandaise. Der Goldstandard des Brunchs.

BreakfastAmericanMedium

15 min

Prep

20 min

Cook

35 min

Total

2

Servings

Medium

Difficulty

Ingredients

Für die Hollandaise

Instructions

1

Die Hollandaise zubereiten: Eigelb und Zitronensaft in einer hitzebeständigen Schüssel über leicht siedendem Wasser verquirlen, bis die Masse eindickt, etwa 3 Minuten. Die geschmolzene Butter langsam unter ständigem Rühren einträufeln. Cayennepfeffer und Salz hinzufügen. Vom Herd nehmen und zugedeckt warmhalten.

Tip: Das Wasser nur ganz leicht köcheln lassen. Wenn die Eier stocken, war die Hitze zu hoch. Bei beginnender Gerinnung einen Spritzer kaltes Wasser hinzufügen.

2

Einen großen Topf Wasser leicht köcheln lassen. Weißen Essig hinzufügen. Mit einem Löffel einen sanften Strudel erzeugen und die Eier nacheinander hineingleiten lassen. 3-4 Minuten pochieren, bis das Eiweiß fest, das Eigelb aber noch flüssig ist. Mit einem Schaumlöffel herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

3

Während die Eier pochieren, den kanadischen Bacon in einer Pfanne bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 1 Minute erwärmen. Die English Muffins toasten.

4

Zusammensetzen: Auf jeden Teller eine Muffinhälfte legen, mit kanadischem Bacon und dann einem pochierten Ei belegen. Großzügig mit Hollandaise übergießen. Mit Schnittlauch und einer Prise Cayennepfeffer garnieren.

Nutrition per Serving

520kcal

Calories

28g

Protein

26g

Carbs

34g

Fat

1g

Fiber

Tags

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