How does What's For Dinner work?

Tell us what you eat, what you avoid, and your budget. In 30 seconds, you get a 3-day meal plan with recipes and a grocery list. Free, no credit card. If it clicks, subscribe and we send you a full week, every week.

Is the free meal plan really free?

Completely. No credit card, no trial that auto-charges. You get a real 3-day plan with real recipes and a real grocery list. We think once you try it, you won't want to go back to winging it.

Can I customize for allergies and dietary restrictions?

Down to the ingredient. Vegetarian, vegan, gluten-free, keto, nut allergies, shellfish, whatever it is. Every meal is built around it. Your plan won't just avoid things, it'll be good despite them.

What if I don't like the meal plan?

Hit regenerate. New plan, same preferences, zero guilt. You get 2 regenerations per week. We'd rather you love every meal than settle.

Can I cancel my meal plan subscription anytime?

One click from your dashboard. No phone calls, no retention emails, no guilt trip. You keep access through the end of your billing period.

What kind of meals are included in the plan?

Real food you'd actually make. 15-minute weeknight dinners, weekend projects, breakfasts that aren't just cereal. Common ingredients you can find anywhere.

Does What's For Dinner work for families?

Works for one, works for six. You set your household size and we adjust portions, grocery quantities, the whole plan. Couples, families, solo cooks, all covered.

🥑

توست الأفوكادو

أفوكادو مهروس بشكل مثالي على خبز محمص مع بيض مسلوق ناعم وتوابل بيغل وعصرة ليمون. بسيط ومشبع وقابل للتخصيص بلا حدود.

BreakfastAmericanEasy

5 min

Prep

8 min

Cook

13 min

Total

Servings

Easy

Difficulty

Ingredients

2 متوسطة أفوكادو ناضج2 شرائح سميكة خبز العجين المخمّر2 حبة بيض كبير1 ملعقة كبيرة عصير ليمون1/4 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الأحمر1 ملعقة صغيرة توابل بيغل المشكلة1/4 ملعقة صغيرة ملح بحري خشن1 ملعقة صغيرة زيت زيتون

Instructions

اغلِ قدراً صغيراً من الماء على نار هادئة. أنزل البيض بحذر واطبخ لمدة 6.5 دقائق بالضبط للحصول على صفار كريمي.

Tip: استخدم مؤقتاً. انقل البيض فوراً إلى حمام ماء مثلج لإيقاف الطبخ.

بينما يُطبخ البيض، حمّص شرائح الخبز حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.

قطّع الأفوكادو إلى نصفين واستخرج اللب في وعاء. أضف عصير الليمون ورشة ملح. اهرسه بالشوكة حسب القوام المرغوب.

وزّع الأفوكادو المهروس بسخاء على كل شريحة توست. قشّر البيض وقطّعه إلى نصفين، وضع نصف بيضة على كل توست.

رش زيت الزيتون، وانثر توابل البيغل ورقائق الفلفل الأحمر والملح البحري الخشن. قدّم فوراً.

Nutrition per Serving

380kcal

Calories

14g

Protein

28g

Carbs

26g

Fat

10g

Fiber

Love this recipe?

Get a full weekly meal plan built around your favorites, with recipes and a grocery list.

Get your free plan

توست الأفوكادو

Ingredients

Instructions

Nutrition per Serving

Tags

You Might Also Like

شكشوكة

بروسكيتا

بارفيه الزبادي اليوناني

Love this recipe?