How does What's For Dinner work?

Tell us what you eat, what you avoid, and your budget. In 30 seconds, you get a 3-day meal plan with recipes and a grocery list. Free, no credit card. If it clicks, subscribe and we send you a full week, every week.

Is the free meal plan really free?

Completely. No credit card, no trial that auto-charges. You get a real 3-day plan with real recipes and a real grocery list. We think once you try it, you won't want to go back to winging it.

Can I customize for allergies and dietary restrictions?

Down to the ingredient. Vegetarian, vegan, gluten-free, keto, nut allergies, shellfish, whatever it is. Every meal is built around it. Your plan won't just avoid things, it'll be good despite them.

What if I don't like the meal plan?

Hit regenerate. New plan, same preferences, zero guilt. You get 2 regenerations per week. We'd rather you love every meal than settle.

Can I cancel my meal plan subscription anytime?

One click from your dashboard. No phone calls, no retention emails, no guilt trip. You keep access through the end of your billing period.

What kind of meals are included in the plan?

Real food you'd actually make. 15-minute weeknight dinners, weekend projects, breakfasts that aren't just cereal. Common ingredients you can find anywhere.

Does What's For Dinner work for families?

Works for one, works for six. You set your household size and we adjust portions, grocery quantities, the whole plan. Couples, families, solo cooks, all covered.

دجاج بالزبدة | What's For Dinner

Ingredients

للدجاج

1.5 رطل أفخاذ دجاج بدون عظم وجلد مقطعة مكعبات1/2 كوب زبادي سادة1 ملعقة صغيرة غارام ماسالا1/2 ملعقة صغيرة كركم مطحون

للصلصة

14 أونصة طماطم مهروسة معلبة3 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة1/2 كوب كريمة ثقيلة1 متوسطة بصل أصفر مقطع مكعبات3 فص فصوص ثوم مفرومة1 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مبشور1 ملعقة صغيرة كمون مطحون1/2 ملعقة صغيرة فلفل تشيلي بودرة1 ملعقة صغيرة سكر

1.5 ملعقة صغيرة ملح2 ملعقة كبيرة كزبرة طازجة للتزيين

Instructions

1

تبّل مكعبات الدجاج بالزبادي والغارام ماسالا والكركم ونصف ملعقة صغيرة ملح لمدة 15 دقيقة على الأقل.

2

أذب ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة-عالية. حمّر قطع الدجاج لمدة 3-4 دقائق حتى تتحمّر من جميع الجوانب (لا تحتاج أن تنضج تماماً). ارفعها جانباً.

3

في نفس المقلاة، أذب الزبدة المتبقية. اقلِ البصل لمدة 4-5 دقائق حتى يلين. أضف الثوم والزنجبيل والكمون وبودرة التشيلي. اطبخ لمدة دقيقة.

4

أضف الطماطم المهروسة والسكر والملح المتبقي. اتركه يغلي على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى تتكاثف الصلصة.

5

اخلط الصلصة بالخلاط اليدوي حتى تصبح ناعمة (أو اتركها بقطع حسب الرغبة). أضف الكريمة الثقيلة وقلّب.

6

أعد الدجاج إلى الصلصة. اطبخ على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى ينضج الدجاج تماماً ويصبح طرياً.

7

زيّن بالكزبرة الطازجة. قدّم مع أرز بسمتي أو خبز نان دافئ.

Nutrition per Serving

480kcal

Calories

36g

Protein

16g

Carbs

30g

Fat

3g

Fiber

Watch It Being Made

You Might Also Like

🍖

دجاج بالزبدة

Ingredients

للدجاج

للصلصة

Instructions

Nutrition per Serving

Watch It Being Made

Tags

You Might Also Like

تشيكن تيكا ماسالا

كاري أخضر

أرز بالكاري الياباني

Love this recipe?