How does What's For Dinner work?

Tell us what you eat, what you avoid, and your budget. In 30 seconds, you get a 3-day meal plan with recipes and a grocery list. Free, no credit card. If it clicks, subscribe and we send you a full week, every week.

Is the free meal plan really free?

Completely. No credit card, no trial that auto-charges. You get a real 3-day plan with real recipes and a real grocery list. We think once you try it, you won't want to go back to winging it.

Can I customize for allergies and dietary restrictions?

Down to the ingredient. Vegetarian, vegan, gluten-free, keto, nut allergies, shellfish, whatever it is. Every meal is built around it. Your plan won't just avoid things, it'll be good despite them.

What if I don't like the meal plan?

Hit regenerate. New plan, same preferences, zero guilt. You get 2 regenerations per week. We'd rather you love every meal than settle.

Can I cancel my meal plan subscription anytime?

One click from your dashboard. No phone calls, no retention emails, no guilt trip. You keep access through the end of your billing period.

What kind of meals are included in the plan?

Real food you'd actually make. 15-minute weeknight dinners, weekend projects, breakfasts that aren't just cereal. Common ingredients you can find anywhere.

Does What's For Dinner work for families?

Works for one, works for six. You set your household size and we adjust portions, grocery quantities, the whole plan. Couples, families, solo cooks, all covered.

بولغوغي اللحم البقري | What's For Dinner

Ingredients

للحم

1.5 رطل لحم بقري سيرلوين أو ريب آي مقطع شرائح رقيقة

للتتبيلة

1/2 متوسطة كمثرى آسيوية (أو تفاحة) مبشورة3 ملعقة كبيرة صلصة الصويا1 ملعقة كبيرة زيت السمسم1 ملعقة كبيرة سكر بني4 فص فصوص ثوم مفرومة1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

1 متوسطة بصل أصفر مقطع شرائح رقيقة4 عود بصل أخضر مقطع قطع 5 سنتيمتر1 ملعقة كبيرة بذور السمسم1 ملعقة كبيرة زيت نباتي3 أكواب أرز أبيض مطبوخ على البخار

Instructions

1

اخلط جميع مكونات التتبيلة (الكمثرى المبشورة وصلصة الصويا وزيت السمسم والسكر البني والثوم والزنجبيل والفلفل) في وعاء. أضف شرائح اللحم والبصل وقلّب لتغليفها. اتركها تتبّل لمدة 30 دقيقة على الأقل (حتى طوال الليل).

Tip: الكمثرى منعّم طبيعي للحم. إذا لم تجد الكمثرى الآسيوية، استخدم نصف تفاحة مبشورة.

2

سخّن مقلاة كبيرة أو مقلاة شوي على نار عالية حتى تتصاعد الأبخرة. أضف الزيت.

3

اطبخ اللحم على دفعات (لا تزدحم المقلاة) لمدة 2-3 دقائق على كل جانب حتى يتكرمل ويتفحم قليلاً. ارفعه في طبق.

4

في نفس المقلاة، اقلب البصل الأخضر بسرعة لمدة 30 ثانية. أعد اللحم واخلط معاً.

5

انثر بذور السمسم وقدّم فوراً مع الأرز المطبوخ على البخار.

Nutrition per Serving

460kcal

Calories

38g

Protein

34g

Carbs

20g

Fat

2g

Fiber

You Might Also Like

🍜

بولغوغي اللحم البقري

Ingredients

للحم

للتتبيلة

Instructions

Nutrition per Serving

Tags

You Might Also Like

بيبيمباب

كونغ باو تشيكن

طبق شاورما الدجاج

Love this recipe?