How does What's For Dinner work?

Tell us what you eat, what you avoid, and your budget. In 30 seconds, you get a 3-day meal plan with recipes and a grocery list. Free, no credit card. If it clicks, subscribe and we send you a full week, every week.

Is the free meal plan really free?

Completely. No credit card, no trial that auto-charges. You get a real 3-day plan with real recipes and a real grocery list. We think once you try it, you won't want to go back to winging it.

Can I customize for allergies and dietary restrictions?

Down to the ingredient. Vegetarian, vegan, gluten-free, keto, nut allergies, shellfish, whatever it is. Every meal is built around it. Your plan won't just avoid things, it'll be good despite them.

What if I don't like the meal plan?

Hit regenerate. New plan, same preferences, zero guilt. You get 2 regenerations per week. We'd rather you love every meal than settle.

Can I cancel my meal plan subscription anytime?

One click from your dashboard. No phone calls, no retention emails, no guilt trip. You keep access through the end of your billing period.

What kind of meals are included in the plan?

Real food you'd actually make. 15-minute weeknight dinners, weekend projects, breakfasts that aren't just cereal. Common ingredients you can find anywhere.

Does What's For Dinner work for families?

Works for one, works for six. You set your household size and we adjust portions, grocery quantities, the whole plan. Couples, families, solo cooks, all covered.

بيبيمباب | What's For Dinner

Ingredients

1 كوب أرز أبيض قصير الحبة2 حبة بيض كبير2 كوب سبانخ طازجة1 متوسطة جزر مقطع جوليان1 صغيرة كوسة مقطعة جوليان1 كوب براعم الفاصوليا4 أونصة فطر شيتاكي مقطع شرائح2 ملعقة كبيرة زيت السمسم1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا2 ملعقة كبيرة غوتشوجانغ (معجون الفلفل الكوري)2 فص فصوص ثوم مفرومة1 ملعقة كبيرة بذور السمسم1 ملعقة كبيرة زيت نباتي

Instructions

1

اطبخ الأرز حسب تعليمات العبوة. احتفظ به دافئاً.

2

اسلق السبانخ في ماء مغلي لمدة 30 ثانية، صفّها واعصرها جيداً، ثم قلّبها مع ملعقة صغيرة زيت سمسم وملعقة صغيرة صلصة صويا.

3

اقلِ كل نوع خضار على حدة في مقلاة ساخنة مع القليل من زيت السمسم: الجزر لمدة دقيقتين، والكوسة لمدة دقيقتين، والفطر مع الثوم لمدة 3 دقائق، وبراعم الفاصوليا لمدة دقيقة. تبّل كل نوع برشة ملح خفيفة.

Tip: طبخ الخضروات كل على حدة يحافظ على نكهاتها وقوامها المميز.

4

اقلِ البيض بالطريقة الشمسية في الزيت النباتي على نار متوسطة حتى ينضج البياض ويبقى الصفار سائلاً (حوالي 3 دقائق).

5

وزّع الأرز بين وعاءين. رتّب كل نوع خضار في قسم حول الوعاء. ضع بيضة مقلية فوقه.

6

أضف ملعقة من الغوتشوجانغ وانثر بذور السمسم. اخلط كل شيء معاً بقوة قبل الأكل.

Nutrition per Serving

480kcal

Calories

16g

Protein

64g

Carbs

18g

Fat

6g

Fiber

You Might Also Like

🍚

بيبيمباب

Ingredients

Instructions

Nutrition per Serving

Tags

You Might Also Like

أرز مقلي بالكيمتشي

بولغوغي اللحم البقري

أرز بالكاري الياباني

Love this recipe?