خطط وجبات يابانية بيسكاتارية — النظام الغذائي الطبيعي لأمة جزرية

اليابان دولة جزيرة، ويعكس مطبخها ذلك — المأكولات البحرية والخضروات دائماً في قلب الطبخ الياباني. اتباع نظام غذائي ياباني للبيسكيتاري ليس تقييداً بالكاد؛ بل هو أقرب إلى طريقة تناول الطعام الفعلية للغالبية اليابانية. تغطي خططنا الأسبوعية السوشي والرامن والدونبوري وأبرز أطباق الإيزاكايا، كلها مُحضَّرة من السمك والمكونات النباتية.