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泰式炒河粉
泰国国民级炒粉,河粉搭配鲜虾、炒蛋、豆芽和碎花生,裹上酸甜的罗望子酱汁。
LunchThaiMedium
15 min
Prep
10 min
Cook
25 min
Total
2
Servings
Medium
Difficulty
Ingredients
酱汁用
Instructions
1
米粉放入热水(非沸水)中浸泡8-10分钟至软但仍有韧性,沥干。
Tip: 不要泡太久,米粉应该还略硬,因为后面还要在锅中继续加热。
2
将罗望子酱、鱼露、红糖和米醋在小碗中混合搅拌至糖溶化。
3
炒锅大火加热植物油,放入虾仁每面炒1-2分钟至变粉红,盛出备用。
4
同一个锅中加入蒜末炒15秒。拨到一边,打入鸡蛋快速炒散。
5
加入沥干的米粉和酱汁,大力翻炒2-3分钟至米粉吸收酱汁。
6
倒回虾仁,加入豆芽和葱段翻炒30秒。盛盘后撒上碎花生,配青柠角享用。
Nutrition per Serving
480kcal
Calories
28g
Protein
58g
Carbs
16g
Fat
3g
Fiber
Tags
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