🥗

生菜包火鸡肉

咸香的火鸡肉末与马蹄、姜末和甜咸酱汁一起炒制,舀入清脆的奶油生菜杯中。风味十足,却没有厚重的碳水。

DinnerAsian FusionEasy

10 min

Prep

10 min

Cook

20 min

Total

4

Servings

Easy

Difficulty

Ingredients

Instructions

1

将生菜叶分开洗净,拍干后像杯子一样摆在餐盘上。

2

将大煎锅以中高火加热。放入火鸡肉,边煮边捣碎成小块,煮5分钟至变色。

3

加入姜末和蒜末,煮30秒。拌入马蹄丁。

4

将酱油、米醋、海鲜酱、芝麻油和是拉差辣酱混合。倒入锅中煮2分钟,直至酱汁略微收浓。

Tip: 加入前先尝尝酱汁味道,根据咸度调整酱油用量,根据辣度调整是拉差辣酱用量。

5

将火鸡肉混合物舀入生菜杯中。撒上葱段。立即食用。

Nutrition per Serving

240kcal

Calories

26g

Protein

12g

Carbs

10g

Fat

2g

Fiber

Tags

You Might Also Like

Love this recipe?

Get a full weekly meal plan built around your favorites, with recipes and a grocery list.

Preview your plan free