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生菜包火鸡肉
咸香的火鸡肉末与马蹄、姜末和甜咸酱汁一起炒制,舀入清脆的奶油生菜杯中。风味十足,却没有厚重的碳水。
DinnerAsian FusionEasy
10 min
Prep
10 min
Cook
20 min
Total
4
Servings
Easy
Difficulty
Ingredients
Instructions
1
将生菜叶分开洗净,拍干后像杯子一样摆在餐盘上。
2
将大煎锅以中高火加热。放入火鸡肉,边煮边捣碎成小块,煮5分钟至变色。
3
加入姜末和蒜末,煮30秒。拌入马蹄丁。
4
将酱油、米醋、海鲜酱、芝麻油和是拉差辣酱混合。倒入锅中煮2分钟,直至酱汁略微收浓。
Tip: 加入前先尝尝酱汁味道,根据咸度调整酱油用量,根据辣度调整是拉差辣酱用量。
5
将火鸡肉混合物舀入生菜杯中。撒上葱段。立即食用。
Nutrition per Serving
240kcal
Calories
26g
Protein
12g
Carbs
10g
Fat
2g
Fiber
Tags
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