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沙爹鸡肉串

鲜嫩的腌制鸡肉串烤至完美,搭配浓郁香滑的花生蘸酱。深受喜爱的东南亚街头美食。

LunchThaiEasy

20 min

Prep

10 min

Cook

30 min

Total

4

Servings

Easy

Difficulty

Ingredients

腌料部分

花生酱部分

Instructions

1

将椰浆、酱油、姜黄粉、孜然粉和红糖混合。加入鸡肉条拌匀,腌制至少15分钟(冷藏可长达4小时)。

2

制作花生酱:将花生酱、椰浆、酱油、青柠汁、是拉差辣酱和蒜末搅打至顺滑。如太稠可加水稀释。

Tip: 酱汁应该浓稠但仍可流动。可每次加入一汤匙温水调整至理想浓度。

3

将鸡肉穿在浸泡过的竹签上。用高温烧烤或炙烤每面3-4分钟,直到微微焦香并完全熟透。

4

将鸡肉串搭配花生酱蘸食,配上蒸米饭或简单的黄瓜沙拉一起享用。

Nutrition per Serving

380kcal

Calories

38g

Protein

12g

Carbs

22g

Fat

2g

Fiber

Tags

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