풍미 가득한 아시안 인스파이어드 식단 플랜
아시아 요리는 세계에서 가장 다양하고 풍미 넘치는 식문화입니다. 중국, 일본, 한국, 태국, 베트남, 인도 등 각기 다른 전통의 맛을 매주 식탁에서 경험해보세요. 저희 아시안 식단은 정통 레시피와 쉽게 구할 수 있는 식재료로 아시아 가정식의 진수를 전합니다.
이용 방법
1
선호도 설정
식단, 가구 규모, 예산, 알레르기를 알려주세요.
2
플랜 받기
레시피와 장보기 목록이 포함된 맞춤 식사 계획을 받으세요.
3
요리하고 즐기기
간단한 레시피를 따르세요. 스트레스 없이, 낭비 없이.
이 플랜을 선택하는 이유
아시아 전역의 맛
중국, 일본, 한국, 태국, 베트남, 인도네시아 등 다양한 아시아 요리를 한 식단에 담았습니다.
감칠맛의 세계
간장, 된장, 피시소스, 고추장 등 아시아만의 감칠맛 재료를 활용해 깊은 맛을 구현합니다.
빠르고 건강한 조리
웍 볶음, 찜, 국물 요리 등 빠른 조리와 높은 영양가를 동시에 잡는 아시안 조리법을 활용합니다.
샘플 식사
dinner20 min
치킨 볶음면
닭고기, 채소를 간장과 참기름에 볶아 완성한 중화풍 볶음면.
아시안간편식
breakfast10 min + 1 hr simmer
태국식 그린 커리
코코넛 밀크에 태국 그린 커리 페이스트, 닭고기, 가지, 태국 바질을 넣어 끓인 향긋한 커리.
아시안태국식
lunch25 min
일본식 가츠동
바삭한 돈카츠를 달걀과 양파 소스에 졸여 밥 위에 올린 일본식 덮밥.
아시안일본식
dinner15 min
베트남 쌀국수 (포)
소뼈 육수에 쌀국수, 얇은 소고기, 숙주, 고수, 라임을 곁들인 베트남 전통 국수.
아시안베트남식
dinner25 min
한국식 비빔밥
잡채소 나물, 소고기, 달걀 프라이, 고추장을 밥 위에 올려 비벼 먹는 한국식 덮밥.
아시안한국식
자주 묻는 질문
아시안 요리를 집에서 만들기 어렵지 않나요?
전혀 아닙니다. 기본 양념(간장, 참기름, 피시소스, 라임)과 쌀만 있으면 대부분의 아시안 가정식을 만들 수 있습니다. 많은 아시안 요리는 실제로 30분 이내에 완성됩니다.
아시안 식재료는 어디서 구하나요?
대부분의 마트에 아시안 코너가 있고, 한인 마트나 아시안 식료품점에서 더 다양한 선택이 가능합니다. 온라인 구매도 편리합니다. 저희 식단은 일반 마트에서 구할 수 있는 재료 위주로 구성합니다.
MSG를 사용하나요?
MSG는 선택 사항입니다. FDA가 안전하다고 인정한 식품 첨가물이며, 감칠맛을 높여줍니다. 저희 레시피는 MSG 없이도 맛있게 완성되도록 설계되어 있습니다.
아시안 요리가 건강한가요?
전통적인 아시안 식단은 세계에서 가장 건강한 식사 패턴 중 하나입니다. 채소, 쌀, 해산물, 발효 식품 중심의 식사는 심장 건강, 체중 관리, 장 건강에 도움이 됩니다.
관련 식사 계획
유용한 가이드
첫 주는 무료입니다
레시피와 장보기 목록이 포함된 개인 맞춤 3일 식사 계획을 받으세요. 신용카드 필요 없음.
무료 플랜 시작하기