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トルコ風卵(チルビル)
にんにく風味のホイップヨーグルトにポーチドエッグを沈め、スパイス香るブラウンバターとアレッポペッパーで仕上げた一品。古くから伝わるトルコ料理でありながら、驚くほど現代的な味わい。
BreakfastTurkishMedium
10 min
Prep
10 min
Cook
20 min
Total
2
Servings
Medium
Difficulty
Ingredients
Instructions
1
ギリシャヨーグルトにみじん切りのにんにくとひとつまみの塩を混ぜる。浅めのボウル2つに分け、スプーンの背で巣のような形に広げる。
2
卵をポーチする。水に酢を加えて軽く煮立たせる。渦を作り、卵を静かに落とし入れる。白身が固まるまで3〜4分加熱する。穴あきお玉ですくい取る。
3
卵をポーチしている間に、小鍋でバターを中火で溶かす。泡立って黄金色になるまで約2分加熱する。火から下ろし、アレッポペッパーとスモークパプリカを混ぜ入れる。
Tip: バターはよく見ておくこと。焦げ色から焦げ付きまであっという間に進む。香ばしい香りがして黄金色になったらすぐに火から下ろす。
4
ポーチドエッグをヨーグルトの上にのせる。スパイスバターを全体にかける。ディルを散らして仕上げる。パリッとしたパンを添えて、浸しながら食べる。
Nutrition per Serving
360kcal
Calories
20g
Protein
14g
Carbs
26g
Fat
1g
Fiber
Tags
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