🍜
トムヤムスープ
エビ、きのこ、レモングラス、ガランガル、こぶみかんの葉を使った、酸味と辛みが効いたタイの熱々スープ。一口ごとに香り豊かで、心底ほっとする味わい。
DinnerThaiMedium
15 min
Prep
15 min
Cook
30 min
Total
4
Servings
Medium
Difficulty
Ingredients
Instructions
1
中くらいの鍋でチキンブロスを煮立たせる。レモングラス、ガランガル、こぶみかんの葉、タイ唐辛子を加える。5分煮て香りを引き出す。
2
きのことミニトマトを加える。3分煮る。ナムプリックパオとナンプラーを混ぜ入れる。
3
エビを加え、ピンク色になり丸まるまで3〜4分煮る。火から下ろす。
Tip: ライムジュースは火を止めてから加えることで、爽やかな風味を保てる。加熱すると酸味がぼやけてしまう。
4
ライムジュースと砂糖を混ぜ入れる。味を見て調整する。塩気が足りなければナンプラーを、酸味が足りなければライムを、甘みが足りなければ砂糖を足す。パクチーを散らして熱々を提供する。
Nutrition per Serving
220kcal
Calories
28g
Protein
12g
Carbs
6g
Fat
2g
Fiber
Tags
You Might Also Like
Love this recipe?
Get a full weekly meal plan built around your favorites, with recipes and a grocery list.
Preview your plan free