🫔

タマレス

赤唐辛子ソースで煮込んだやわらかい豚肉を、トウモロコシのマサ生地で包み、コーンハスクで巻いてふわふわになるまで蒸し上げる。手間のかかるメキシコの伝統料理で、その苦労に見合うおいしさ。

DinnerMexicanAdvanced

1 hr

Prep

1 hr 30 min

Cook

2 hr 30 min

Total

12

Servings

Advanced

Difficulty

Ingredients

マサ生地用

具材用

Instructions

1

コーンハスクをぬるま湯に1時間浸す。豚肉を塩を加えた湯で、非常に柔らかくなるまで約60分茹でる。フォーク2本でほぐす。茹で汁は取っておく。

2

グアヒージョチリを乾いたフライパンで片面30秒ずつ炙る。熱湯に15分浸す。にんにく、クミン、オレガノ、茹で汁1/2カップと共にブレンドする。ソースを10分煮詰め、ほぐした豚肉と和える。

3

電動ミキサーでラードが白っぽくふわふわになるまで3〜4分泡立てる。マサ・アリーナ、ベーキングパウダー、塩、温かい茹で汁を少しずつ加える。マサの小さな玉を水に落として浮くまで泡立てる。

Tip: 浮くかどうかのテストで、マサに十分な空気が含まれているか分かる。沈む場合はさらに泡立てる。よく泡立てたマサは、軽くふわふわのタマレスに仕上がる。

4

コーンハスク1枚につきマサを大さじ2〜3広げる。中央に豚肉の具をひとさじのせる。ハスクの両端を折りたたみ、底を折り上げる。蒸し器に立てて並べる。

5

マサがハスクからきれいに離れるようになるまで60〜75分蒸す。10分休ませてから盛り付ける。

Nutrition per Serving

340kcal

Calories

18g

Protein

24g

Carbs

20g

Fat

3g

Fiber

Tags

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