🧆
ターキーミートボール
黄金色に焼き上げ、濃厚なマリナラソースで煮込んだ、柔らかくジューシーなターキーミートボール。牛肉より軽い仕上がりながら、イタリアンハーブの風味がしっかり効いています。
DinnerItalianEasy
15 min
Prep
30 min
Cook
45 min
Total
4
Servings
Easy
Difficulty
Ingredients
Instructions
1
オーブンを400°F(約200°C)に予熱する。天板にオーブンシートを敷く。
2
ボウルにターキー、パン粉、パルメザン、卵、にんにく、パセリ、イタリアンシーズニング、塩、こしょうを合わせる。混ざる程度に優しく混ぜ、16個のミートボールに丸める。
Tip: 手を軽く濡らしてから丸めると、生地がくっつきにくくなります。
3
ミートボールを天板に並べる。中まで火が通り、きつね色になるまで18〜20分焼く。
4
大きめの耐熱スキレットにマリナラソースを注ぐ。焼き上がったミートボールをソースに並べる。それぞれの上にフレッシュモッツァレラを1枚ずつのせる。
5
オーブンに戻し、モッツァレラが溶けるまで5分焼く。フレッシュバジルを飾り、クラスティブレッドまたはパスタと共に提供する。
Nutrition per Serving
380kcal
Calories
36g
Protein
18g
Carbs
18g
Fat
3g
Fiber
Tags
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