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スパゲッティ・カルボナーラ
卵、ペコリーノ・ロマーノ、グアンチャーレ、黒こしょうだけで作る本場ローマのカルボナーラ。クリームを使わずに驚くほどシルキーなソースに。
DinnerItalianMedium
10 min
Prep
20 min
Cook
30 min
Total
4
Servings
Medium
Difficulty
Ingredients
Instructions
1
大きな鍋にたっぷりの湯を沸かし、しっかり塩を入れる。海水程度の塩加減が目安。
2
湯を沸かしている間に、冷たいフライパンにグアンチャーレを入れ中火にかけ、時々混ぜながら6〜8分、脂が溶けてカリカリになるまで焼く。火から下ろす。
3
ボウルに卵黄、全卵、すりおろしたペコリーノ、黒こしょうを入れて滑らかになるまで混ぜる。
Tip: 常温の卵を使うこと。冷たい卵は熱いパスタに触れた瞬間に固まり、ダマになる。
4
スパゲッティを表示より1分短く茹でる(アルデンテ)。水気を切る前にゆで汁を1カップ取っておく。
5
水気を切ったパスタをグアンチャーレのフライパンに入れ(火から下ろした状態で)、脂を絡めるようにトスする。
6
火から下ろしたまま卵とチーズのソースをパスタにかけ、60秒間勢いよくトスする。ゆで汁を少しずつ加えながら、クリーミーで艶のあるソースに仕上げる。
Tip: 卵液を加えるときは必ず火を消すこと。余熱だけで十分。直火にかけると卵が固まってしまう。
7
すぐに盛り付け、追いペコリーノと黒こしょうを振っていただく。
Nutrition per Serving
560kcal
Calories
26g
Protein
62g
Carbs
22g
Fat
3g
Fiber
Tags
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